Coaching
Im Coaching gewinnen Sie Klarheit und Orientierung
Als systemisch-lösungsorientierte Coachin sehe ich mich als Ihre Wegbegleiterin. Im Coaching-Prozess unterstütze ich Sie bei Ihrer individuellen Lösungsfindung. Sie stehen im Mittelpunkt – ich stehe Ihnen zur Seite, gebe frische Impulse und arbeite mit individuell auf Sie zugeschnittenen Methoden.
Gemeinsam entdecken wir Ihre Antworten.
Coaching ist eine professionelle, flexible und nachhaltige Form der Beratung.
(Deutsche Gesellschaft für Coaching e.V. 2020)
Im Coaching-Prozess unterstütze ich Sie bei Ihrer eigenen Lösungsfindung. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem eigenen Weg zu begleiten und Impulse zu geben.
Beruf und Familie zu vereinbaren, ist eine Herausforderung. Vereinbarkeit fängt bereits beim Übergang von der Elternzeit zurück in den Beruf an. Haben Sie ab und zu ein schlechtes Gewissen, weil Sie das Gefühl haben, Sie werden weder Job noch Familie gerecht? Vielleicht haben Sie den Eindruck, oftmals nur noch zu funktionieren?
Im 1:1-Coaching arbeiten wir zum Beispiel an den folgenden Themen:
- Glücklich mit Job und Familie – wie kann das für mich funktionieren?
- Wiedereinstieg nach der Familienphase – was bedeutet das für mich?
- Raus aus der Mental-Load-Falle – wie kann mir das gelingen?
- Me-Time – was brauche ich wirklich?
Hier dreht sich alles um Sie und Ihre persönlichen Bedürfnisse. Wir gehen Ihren Wünschen und Zielen, eventuellen Bedenken sowie Hindernissen auf den Grund. Mein Handwerkszeug ist das Fragenstellen. Denn ich bin mir sicher, dass Sie tief im Inneren schon wissen, was Sie wollen, was Sie können und was Sie sich für Ihre Zukunft wünschen – alles, was es braucht, ist ein Anfang.
Unabhängig davon, welches Ziel Sie anstreben, unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entdecken sowie Potenziale, Talente und Ressourcen sinnvoll zu nutzen. Gemeinsam definieren wir, in welche Richtung es für Sie gehen kann.
Ich ermutige Sie darin, Ihren eigenen Weg zu gehen.
Alles, was es braucht, ist ein Anfang.
Verena Lödding
Ablauf
Erstgespräch
In einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch via Telefon oder Zoom, lernen wir uns kennen. Sie schildern mir Ihr Anliegen und gemeinsam entscheiden wir, wie es weitergehen soll.
Coaching
Im Coaching geht es um Sie. Mithilfe verschiedenster Methoden begleite ich Sie in Ihrem Veränderungsprozess: von der ersten Idee bis zur Umsetzung. In der Regel besteht ein Coaching-Prozess aus drei bis fünf Sitzungen à 60 oder 90 Minuten.
Abschlussgespräch
Gemeinsam reflektieren wir in einem Abschlussgespräch Ihre bisherige Entwicklung und überlegen, wie das Coaching nachhaltig weiterwirken kann.
Good to know
Ein Coaching bei mir ist so flexibel wie Sie. Ob in meinen Räumlichkeiten, während eines Spaziergangs oder online – Sie entscheiden, was am besten zu Ihnen passt.
Nach jeder Sitzung haben Sie die Möglichkeit, einen neuen Termin zu vereinbaren, das Coaching zu pausieren oder mit einem guten Gefühl zu beenden.
"Durch das Coaching wurde mir klar, was ich machen möchte,
was ich dazu benötige und auch, was ich dafür loslassen kann.
Es hat sehr viel Spaß gemacht und mich motiviert sofort zu starten.
Vielen Dank!"
Larissa
Strategy & Development Lead, 30 Jahre
"Ich habe Frau Lödding als sehr zugewandte und offene Persönlichkeit wahrgenommen. Sie hat sich meinen Fragen und Anliegen kompetent gewidmet, so dass ich immer mit dem Gefühl des Erfolges aus unseren Onlinesitzungen herausgegangen bin. Vielen Dank dafür!"
Brita
Seminarleiterin, 45 Jahre
"Das Coaching war eine sehr gute Erfahrung, um mir klarer über meine Werte, Interessen und Fähigkeiten zu sein. Es tat gut, die Dinge klar beim Namen zu nennen, die einem sonst immer nur diffus im Kopf herum wabern."
Andrea
Content-Managerin, 35 Jahre
Ich freue mich über Ihre Nachricht.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren möchten, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
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Telefon: +49 (0)175 150 67 42
E-Mail: [email protected]
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